播出日期:11/5/2023
推出第三首個人單曲《逃》的谷旻，今次包辦詞曲創作。其實《逃》的demo早於三年前已經寫好，但由於當時患上情緒病，狀態都十分脆弱，所以未有考慮推出。直至得到監製Johnny Yim的鼓勵，加上病情的和緩，又剛好遇上一個微電影比賽的邀請，她鼓起勇氣決定將這首歌出版，向大家剖白內心深處的感受。
不過新歌製作過程對於仍在康復中谷旻也是大考驗，她指最終版本歌詞前後就修改了7、8次，在修改過程中意識到有不少身邊朋友在疫情之中都遇上情緒危機，但都沒有好好正視。於是她特意地透過這首歌去鼓勵身邊朋友，多讚自己，留多點空間給自己喘息。經歷情緒病困擾的谷旻，一步一步地走出低谷，直言目前整個人變得豁達，逐漸放開自己緊繃的情緒，最重要還是學懂如何和自己相處。
Show Happy
主持：昆頓
嘉賓：谷旻
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