MeeeepMore 我只想身體健康 - 機械、運動相輔相成　訓練核心肌肉增強平衡力

我只想身體健康

播出日期:12/3/2019
上一集就提到，人嘅平衡力好講乎本身核心肌肉嘅訓練，其實只要幾個簡單動作，或者配合手提的電療機，相輔相成，就可以好好增強平衡力。
今集《我只想身體健康》，註冊物理治療師陳理國，以及資深瑜伽及普拉提老師Vincent Chow，就會教大家點樣去訓練核心肌肉。
 
第57集
嘉賓：陳理國(註冊物理治療師)
　　　Vincent Chow(資深瑜伽及普拉提老師)

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