播出日期:12/3/2020
睡眠質素絕對影響身心健康，但唔好以為瞓得多就等於瞓得好！ 原來睡眠分唔同階段，再組成一個cycle，而其中一個階段稱之為R.E.M.，當人進入呢個狀態就會開始發夢，咁究竟發夢係咩一回事？原來係有助精神健康架喎，等精神科專科醫生曹國柱醫生講多少少俾大家知啦。 第69集 主持：昆頓 嘉賓：曹國柱醫生 (精神科專科醫生)
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